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역류성식도염 증상 | 치료제 | 좋은 음식 | 자연치료방법 역류성 식도염: 현대인의 건강을 위협하는 질환 현대 사회에서 역류성 식도염은 전 세계적으로 점차 증가하고 있는 질환 중 하나입니다. 특히, 불규칙한 식습관, 과도한 스트레스, 패스트푸드 소비 증가가 주요 원인으로 꼽히고 있습니다.세계적으로 역류성 식도염의 유병률은 10~20%에 이르며, 우리나라에서도 성인의 약 10%가 이 질환을 겪고 있다고 보고됩니다. 특히, 30~50대에서 가장 많이 발생하며, 남성과 여성 모두에게 흔하지만, 남성에게 더 높은 비율로 나타납니다. 이는 남성의 음주 및 흡연 습관이 관련 요인으로 작용하기 때문입니다.역류성 식도염은 단순한 속쓰림 증상으로 간과되기 쉬우나, 이를 방치하면 심각한 합병증으로 이어질 수 있으므로 이에 대한 이해와 관리가 중요합니다.  1. 역류성 식도염이란?.. 2024. 11. 21.
비문증 원인과 증상 | 치료방법 | 자연치유 | 날파리증 비문증: 눈앞에 떠다니는 불편함 비문증(飛蚊症)은 많은 사람들이 경험하는 일반적인 안과 증상으로, 눈앞에 떠다니는 작은 점, 선, 구름 모양의 그림자를 인식하게 되는 현상입니다. 비문증은 대부분 무해하며 나이가 들수록 흔히 나타납니다. 그러나 드물게는 심각한 안과 질환의 징후일 수 있어 적절한 이해와 관리가 중요합니다. 1. 비문증이란?비문증은 망막 앞에 위치한 눈의 유리체(젤리 같은 투명 물질)에서 발생합니다.유리체 내부에서 작은 부유물이 빛의 통로를 방해하거나 망막에 그림자를 드리워, 이를 눈앞의 그림자 형태로 인식하게 됩니다.1) 비문증의 특징점, 선, 거미줄, 구름 모양 등 다양한 형태.고개를 움직이거나 시선을 이동하면 부유물이 함께 움직이는 듯한 느낌.밝은 배경(예: 하늘, 흰 벽)을 볼 때 더.. 2024. 11. 15.
녹내장 | 초기증상 | 수술 | 백내장과의 차이 | 수술 방법 및 예방방법 | 좋은 음식 녹내장: 조용히 시력을 위협하는 질환녹내장은 전 세계적으로 실명의 주요 원인 중 하나로, 우리나라를 포함해 전 세계적으로 그 발생률이 점점 증가하고 있습니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 약 7,800만 명이 녹내장을 앓고 있으며, 2040년까지 이 수치는 약 1억 1,100만 명에 이를 것으로 예상됩니다. 우리나라의 경우에도 녹내장 환자가 꾸준히 증가하고 있으며 , 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2022년 기준 약 96만 명이 넘게 녹내장 진단을 받았습니다. 이 질환은 주로 40대 이후에서 많이 발생하며, 특히 60대 이상의 연령층에서 급격히 증가합니다. 성별로 보면, 여성에게 더 높은 비율로 발생하는 경향이 있습니다. 이는 폐경 후 호르몬 변화가 눈 건강에 영향을 미치기 때문입니다.  1. 녹내.. 2024. 11. 13.
고콜레스테롤 혈증 의심 좋은 음식 | 원인과 증상 | 콜레스테롤을 낮추는 방법 | 합병증 | 관리 및 예방 방법 고콜레스테롤혈증: 건강을 위협하는 현대인의 문제고콜레스테롤혈증은 혈액 내 LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치가 정상 범위를 초과하여 건강에 문제를 일으키는 상태를 말합니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 전 세계적으로 약 39%의 성인이 높은 콜레스테롤 수치를 가지고 있습니다. 특히 우리나라에서도 고콜레스테롤혈증 환자가 지속적으로 증가하고 있으며, 질병관리청에 따르면 2022년 기준 우리나라 성인의 고콜레스테롤혈증 유병률은 남성 20.9%, 여성은 22.6%로 보고 되었습니다. 전체 성인의 약 30%가 고콜레스테롤혈증 위험군에 속합니다. 이러한 증가 추세는 서구화된 식습관, 운동부족, 비만 인구의 증가 등과 밀접한 관련이 있습니다. 이 질환은 40대 이상 연령층에서 주로 나타나며, 남성에게서 조금 더 높은 .. 2024. 11. 12.
고혈압 증상 | 수치 및 진단 기준 | 예방 및 낮추는 방법 | 고혈압에 좋은 음식 고혈압: 점점 더 흔해지는 '침묵의 살인자'현대 사회에서 고혈압은 전 세계적으로 빠르게 증가하는 질병 중 하나로, 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계 성인의 약 30%가 고혈압을 앓고 있습니다. 우리나라 역시 예외가 아니며, 2020년 기준으로 30세 이상의  성인 고혈압 유병률은 마성 28.6%, 여성 16.8%로 나타났습니다. 이는 심각한 심혈관 질환의 주요 원인으로 지목되고 있습니다. Q. 고혈압이란 무엇일까요?A. 고혈압은 혈액이 혈관을 지나며 벽에 가하는 압력이 비정상적으로 높은 상태를 의미합니다. 쉽게 말해, 심장이 혈액을 강하게 펌프질해 몸 전체에 보내는 과정에서 혈관에 가해지는 힘이 너무 세다는 것입니다. 이렇게 강한 힘이 가해지다 보면 장기적으로 심장과 혈관에 부담을 주어 다양한 합병.. 2024. 11. 11.
고구마 효능 부작용 | 조리방법 | 영양성분 | 보관방법 | 종류 | 함께 먹으면 좋은 식재료 고구마: 겨울철 따뜻한 행복을 선사하는 영양 가득한 간식 고구마는 따뜻한 향과 달콤한 맛으로 겨울철 간식으로 사랑받는 대표적인 구황작물입니다. 원산지는 중남미로, 16세기 무렵부터 세계 여러 나라로 전파되었고, 한국에는 18세기 후반에 전래되었습니다. 오늘날 고구마는 한국을 비롯해 일본, 미국, 중국 등에서 많이 재배되고 있으며, 우리나라에서는 주로 전라남도, 충청남도, 경상남도 지역에서 생산됩니다. 고구마는 건강에 좋은 식이섬유, 비타민, 무기질이 풍부해 건강식으로도 각광받고 있습니다. 세계보건기구(WHO)에서는 고구마를 세계 3대 면역식품으로 지정하고 영양소가 매우 풍부하다보니 미항공우주국(NASA)에서 우주식량으로 지정하기도 했습니다. 이번 글에서는 고구마의 효능과 조리법, 다양한 종류와 보관법 등.. 2024. 11. 9.

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