부족시 증상1 루테인 지아잔틴 | 효과 | 섭취 방법 | 부족시 증상과 과다 복용시 증상 루테인과 지아잔틴: 눈 건강을 지키는 필수 영양소루테인(Lutein)과 지아잔틴(Zeaxanthin)은 눈 건강에 중요한 역할을 하는 카로티노이드(carotenoids) 계열의 항산화 물질입니다. 이 두 성분은 눈의 황반과 망막에 높은 농도로 존재하며, 자외선과 블루라이트로부터 눈을 보호하고, 나이가 들면서 발생하는 눈 질환을 예방하는 데 효과적입니다.루테인과 지아잔틴은 눈 건강에 중요한 역할을 하는 것으로 잘 알려져 있으며, 이를 입증하는 다양한 연구 결과가 존재합니다. 이들은 황반변성, 백내장 예방, 눈의 피로 완화 등에서 긍정적인 효과를 보여주었습니다. 1. 루테인과 지아잔틴이 눈 건강에 미치는 영향1) 황반변성 예방황반은 눈의 중심 시야를 담당하는 부위로, 자외선과 블루라이트로 인해 쉽게 손상.. 2024. 11. 13. 이전 1 다음
